请教李卖砚大师

请教李卖砚大师
我已经是坐怀不乱的年纪了。我寻求静心和健康，因此修炼你说的话头禅，野狼禅和我自己的六祖无相禅。可是在家里对着老妻，气场沉闷，修来修去都未能进入要求的境界。
那天早上，上金马伦，在十四碑的山溪边休息，忽然听到山雀鸣叫，我寻声探望，山籁传来嬉笑，转头望去，迎入眼帘的是沙盖妹在孱孱溪水裸露冲凉。我，老娘见得多了，大自然的原始自然天珍却没有见过，我砰然心动。我知道犯了色戒，我快快使用话头禅只听鸟鸣，不见物，但是心还是跳。我用无相禅，扫除脑里杂物，可是心眼还有相。我用野狼禅，这不得了，顿时心猿意马。李卖砚大师呀，禅统统不受用，为何？
不过，霎那间，我感觉精神了，气爽了，年轻了。心想天天在这里坐禅，看沙盖妹冲凉，吸取这里天地间美妙的磁场空气，不就可以返老还童吗？李卖砚大师呀！红船法师说金马伦是一座宝山，如果我在这里修炼，要用什么禅？请指教。